26 de Fevereiro

Ola a todos
Estamos de volta depois de uma pausa para o Carnaval.
Continuamos com alguns problemas a nivel de internet por isso estamos com este espaço meio parado.
Depois de feitos os inquéritos a turma e de os termos analisado deixa-mos aqui os resultados.



Classificação Nome
Prof Nenhum tipo
2 Nenhum tipo
4 Nenhum tipo
5 Nenhum tipo
6 Moderadamente Vespertino Coruja
7 Nenhum tipo
8 Nenhum tipo
9 Nenhum tipo
10 Nenhum tipo
11 Moderadamente Matutino Cotovia
13 Nenhum tipo
14 Nenhum tipo
16 Nenhum tipo
18 Nenhum tipo
19 Nenhum tipo
20 Definitivamente Verpertino Coruja
22 Nenhum tipo
25 Nenhum tipo
27 Nenhum tipo


Hoje acabamos de arranjar os inqueritos e para a semana já vamos começar a dá-los as turmas.
Até para a semana
Bjks e bons sonhos

11,18 e 19 Fevereiro

Cá estamos nós de novo...
Ultimamente têm surgido alguns problemas com a conecção à Internet, um obstáculo que tentámos ultrapassar com trabalhos offline, elaborando o Convite para as turmas e os respectivos directores de turma a participar na semana da sesta.
Fizemos o "test-drive" dos inquéritos, servindo-nos a nossa turma como cobaia.
De momento encontramo-nos a trabalhar os resultados destes...
Até em breve...e bons sonhos!

4 e 5 de Janeiro

Bom dia

Nestes dois dias de trabalho fizemos o relatório de saída, os inquéritos para os alunos e as devidas tabelas de classificação. Começamos também a fazer fichas de leitura e os inquéritos para os professores.

bjks e bons sonhos

28 de Janeiro

No dia 28 de Janeiro o nosso grupo foi ao hospital de Angra falar pela primeira vez com a Dra. Mónica que tirou o curso de Neurofisiologia e fez o mestrado em Medicina do Sono.
Gostamos muito da conversa e ficamos a aprender coisas novas.
Ela forneceu-nos informação a partir do livro Bom Sono, Boa Vida, da professora Teresa Paiva, e um inquérito que consiste em saber se a pessoa é matutina ou vespertina.
Ficamos de lá voltar.

bjks e bons sonhos

Testa a tua sonolência!!!

Olá!!!
Deixamos aqui um teste que foi retirado do site da Clinica de Doenças do Sono de Coimbra.
Experimentem e digam-nos o que obteram!!!
Bjks e bons sonhos

Até que ponto tem tendência para dormitar ou adormecer nas
seguintes situações, em alternativa a sentir-se apenas cansado? Isto
refere-se à sua forma de vida habitual no passado recente.
Mesmo que não tenha feito algumas destas coisas recentemente, tente
avaliar como é que elas o afectariam. Use a escala que a seguir se
apresenta para escolher o número mais apropriado para cada situação:

0 – Nunca adormeceria
1 – Ligeira probabilidade de adormecer
2 – Moderada probabilidade de adormecer
3 – Elevada probabilidade de adormecer

Situação Probabilidade de Adormecer:
· Sentado e a ler .................................... 0 - 1 - 2 - 3
· A ver televisão .................................... 0 - 1 - 2 - 3
· Sentado, inactivo, num lugar público (teatro ou uma reunião) ………..0 - 1 - 2 - 3
· Como passageiro de um carro durante uma hora sem intervalo .........0 - 1 - 2 - 3
· Deitado para descansar de tarde se as circunstâncias o permitirem ..0 - 1 - 2 - 3
· Sentado a conversar com alguém ............. 0 - 1 - 2 - 3
· Sentado calmamente após um almoço em que não ingeriu álcool …. 0 - 1 - 2 - 3
· Num carro quando parado alguns minutos no meio do tráfego ...........0 - 1 - 2 - 3
Total: ______

Deve consultar o seu médico sempre que o valor seja superior a 10 pontos

22 de Janeiro

Bom dia
Bem, hoje acabamos a nossa ficha de leitura, falamos com a Dra. Mónica e com o presidente do conselho executivo.
A Dra. Mónica trabalha no hospital de Angra e vai atender-nos na próxima quinta feira, para falar connosco a cerca do nosso trabalho e dar-nos ideias do que podemos fazer.
Fomos também falar com o presidente por causa da Semana da Sesta. O presidente ficou bastante contente com a ideia e autorizou, pediu apenas para fazermos algumas alterações no projecto, tais como utilizar um grupo restrito para obter melhores resultados no nosso estudo.

Bjks e Bons sonhos

21 de Janeiro

Bem mais um dia que passou
Hoje acabamos o requerimento, e pedimos ajuda ao professor Português para ver se estava tudo correcto.
Também continuamos a fazer a ficha de leitura.
A nossa professora arranjou-nos um contacto de uma médica que estuda o sono, vamos tentar entrar em contacto com ela amanha e esperar que ela nos possa ajudar. (Obrigado professora)
Fizemos a planificação dos nossos inquéritos, que vamos começar a elaborar dentro em breve.

Bem por hoje é só
Bons sonhos
Bjks