Testa a tua sonolência!!!

Olá!!!
Deixamos aqui um teste que foi retirado do site da Clinica de Doenças do Sono de Coimbra.
Experimentem e digam-nos o que obteram!!!
Bjks e bons sonhos

Até que ponto tem tendência para dormitar ou adormecer nas
seguintes situações, em alternativa a sentir-se apenas cansado? Isto
refere-se à sua forma de vida habitual no passado recente.
Mesmo que não tenha feito algumas destas coisas recentemente, tente
avaliar como é que elas o afectariam. Use a escala que a seguir se
apresenta para escolher o número mais apropriado para cada situação:

0 – Nunca adormeceria
1 – Ligeira probabilidade de adormecer
2 – Moderada probabilidade de adormecer
3 – Elevada probabilidade de adormecer

Situação Probabilidade de Adormecer:
· Sentado e a ler .................................... 0 - 1 - 2 - 3
· A ver televisão .................................... 0 - 1 - 2 - 3
· Sentado, inactivo, num lugar público (teatro ou uma reunião) ………..0 - 1 - 2 - 3
· Como passageiro de um carro durante uma hora sem intervalo .........0 - 1 - 2 - 3
· Deitado para descansar de tarde se as circunstâncias o permitirem ..0 - 1 - 2 - 3
· Sentado a conversar com alguém ............. 0 - 1 - 2 - 3
· Sentado calmamente após um almoço em que não ingeriu álcool …. 0 - 1 - 2 - 3
· Num carro quando parado alguns minutos no meio do tráfego ...........0 - 1 - 2 - 3
Total: ______

Deve consultar o seu médico sempre que o valor seja superior a 10 pontos